Weshalb dieses intensive fühlen als sensitive Frau ein Geschenk ist
Weshalb dieses intensive fühlen als sensitive Frau ein Geschenk ist und wie du damit lernen kannst deine sanfte Seite anzunehmen und zu lieben, darüber soll es in diesem Blog-Artikel gehen.
Ich fühle plötzlich so viel…
Ich fühle plötzlich so viel, so intensiv und ich habe manchmal das Gefühl, dass ich diesen starken Emotionen nicht gewachsen bin. Kommt dir das bekannt vor?
Diese Erfahrung habe ich selbst gemacht und in meiner Arbeit mit sensitiven Frauen begegnet mir diese Aussage immer wieder.
Als erstes möchte ich dich beruhigen. Es ist absolut normal, dass wir uns da mit Ängsten oder auch Unwohlsein konfrontiert sehen. Schliesslich haben wir häufig lange Zeit diese Gefühle weggepackt oder nicht fühlen wollen und nun brechen sie teilweise sprichwörtlich aus uns heraus.
Nimm diese Fülle an Gefühlen an
Mein erster Tipp für dich ist es, dass du diese Fülle an Gefühlen annimmst. Lasse sie zu, fühle, atme und lasse all das aus dir heraus was sich zeigen möchte, denn das ist der Moment wo du dich selbst heilen kannst.
Annehmen geschieht in dem du dieses viele fühlen nicht weghaben möchtest, sondern es okay ist zu spüren was sich an Emotionen zeigen möchte.
Es ist der Beginn von einem inneren Prozess der sich schlussendlich auch im Aussen zeigen wird. Durch all die zugelassenen Gefühle, dem fühlen der Trauer, der Wut, der Enttäuschung, aber auch dem verborgenen Schmerz in dir kannst du an Stärke gewinnen.
Erkenne die Stärke und das Geschenk des Fühlens
In jedem Fühlen, jedem weinen, jedem wahrnehmen was an Schmerz noch in uns steckt und dem überwinden unserer inneren Begrenzungen können wir wachsen. Genau in diesem Moment beginnt nicht nur unsere Heilung, sondern unsere innere ureigene Kraft kommt zum Vorschein. Wir können dann entdecken, dass wir uns für unsere Gefühle, unsere höhere Wahrnehmung und unsere sanfte Seite nicht schämen brauchen, denn sie ist ein Geschenk.
Ich stelle mir dieses fühlen gern als eine Art Wasserfall vor. Stelle dir vor du stehst unter einem Wasserfall, dieser lässt mit jedem Tropfen ein Stück deines Schmerzes oder auch deiner Trauer wegfliessen. Damit reinigst du dich und wirst anschliessend gestärkt, erfrischt und zufrieden in den Alltag gehen.
Genauso ist es auch mit dem Fühlen deines Schmerzes und dieser intensiven Gefühle. Du kannst danach gestärkt, erfrischt und zufrieden in deinen Alltag zurückkehren.
Wie kann ich dich unterstützen
Du wünschst dir Unterstützung auf deinem Weg? Dann schreibe mir gleich um ein kostenloses Strategiegespräch mit mir zu vereinbaren, damit wir gemeinsam herausfinden können wie ich dich unterstützen kann damit du deine Sensitivität kraftvoll leben kannst.
Ich freue mich sehr auf dich und dein Erblühen. Herzlichst Anett